Sveika ir pilnavertė mityba, pakankamai judrus gyvenimo būdas, tinkamas poilsio režimas ir nervinės sistemos balansas – būtinos sąlygos stipriam imunitetui bei kitų organizmo funkcijų užtikrinimui. Tačiau dėl itin spartaus šiuolaikinio gyvenimo tempo, nuolatinės įtampos ir streso mūsų organizmas tampa labiau pažeidžiamu.
Norint išlikti sveikais ir jaunatviškais bei užkirsti kelią ligoms, turime užtikrinti balansą visose gyvenimo srityse – rinktis aukštos maistinės vertės produktus, laikytis tinkamo judėjimo ir poilsio režimo, nepamirštant minčių higienos. Nemenka dalimi prie mūsų geros savijautos gali prisidėti ir tinkami maisto papildai, kolagenas ir vitaminai praturtinantys organizmą būtiniausiomis medžiagomis.